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鍋の季節ですね。

こんにちは:smile: 大分寒さが増してきて外に出たくなくなったりされていませんか?

私は毎年暖房器具を使い始めると引きこもりがちになってしまい、体重も増える一方です:cry:

手足が冷え込み、代謝が下がってしまうこの時期は、やはり中から温まる「鍋料理」ですよね。

お風呂につかり温まるのも良いですが、私は美味しく食べて温まるのが一番幸せです。

最近はお店に、味の種類が沢山でていますが、今一番癒されるのは豆乳鍋です:smile:レタス豆乳鍋をこの前作ったら結構美味しか

ったですよ:!:

今年の冬は例年にも増して寒さが厳しいみたいなので、美を保つためにも代謝を上げる工夫を一緒に頑張っていきましょう:smile:

自身ではちょっと自信ない方は、フェミーのヴェラシェイプに少し力を借りてセルライト除去と共に代謝を上げてこの冬乗り切って

いくのも良いかと思います:razz:

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