- 2010-02-01 (月) 15:26
- 未分類
最近は温かい日が続いておりますが、まだまだ油断は禁物だそうです。
皆さま、風邪などひいていませんでしょうか？
ソロソロクーラーが電車でもビルでも厳しくなってきて体が冷えますが、
冷えはとにかく体によくありません
体温が１度下がると、
基礎代謝は１２％も下がってしまうことが証明されています
たったの１２％と思うかもしれませんが、
基礎代謝量が１５００キロカロリーの女性は
１３２０キロカロリーまで低下してしまいます
その差！なんと１８０キロカロリーで
ご飯をお茶碗１杯食べるのと同じくらいです
また、体温が１度下がると免疫力も３０％低下してしまい、
体調を崩しやすくなります
綺麗を保つためにも、健康を保つためにも、
体温は低くないほうが良いのですね
なので皆様！！
今日からシャワーはやめて、入浴しましょう♥♥♥
あっ、でも施術後に炎症が出ている時は、
シャワー浴で♪♪♪がお約束ですよ
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