- 2010-02-01 (月) 15:27
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寒さが一段と厳しくなってきましたね
最近は少し気温が上がって過ごしやすい日もありますが、まだまだ寒さは和らぎませんよね
私は結構冷え性のため、足先がいつも冷たい状態」のことが多くて困っていました。
身体を中から温める方法を多々考えて、最近ハマっているのが韓国料理です
あまり辛い物は好みではないですが、ホルモンチョンゴルという鍋を食べてから大好きに
なってしまいました。適度な辛さでキムチやトッポギ、ホルモンが入ったクリームベースの鍋
なんですが、とても美味しいです。代謝も上がり、身体の中からポカポカになり、寒さも忘れ暑くなり、
発汗もすごく出ます。やはり外からよりも、中から温めることが一番良いですね
身体が冷えることで、色々美容に関するリスクも上がってしまいますので・・・皆様もこの冬お身体
冷やされないよう、温かいもので中から温め美容を維持できるようにお過ごしください。
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