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みんなで楽しく(^▽^)

先日、フェミースタッフ5人でスノーボード行ってきました!!

雪山は寒いというイメージですが、その日はとっても暖かくて、滑っている間に汗びっしょり(・。・)‘‘

翌日は筋肉痛・・・。 全身運動を実感しました。 みんなで楽しみながらスポーツをするっていいですよね:smile:

楽しんだ後の筋肉痛ってなぜか苦にならないし♪ 

皆さんも冬にも何かスポーツされてますか? スノーボードは毎日続けてできるスポーツではないけれど、たまーに楽しくカラダを動かすって、カラダもココロも健康にさせてくれるなーと思いました(^O^)/

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